香りの効果・効能

こんにちは、美香です
今日は「香り」についてお話しようかと思います。

あたしは基本的に「香り」と「音楽」を同じように思っているところがありまして。
第一印象をとても大切にしていますし、どちらも「考える」より「感じる」事として捉えています。
難しいことを知って分析するのも楽しいかもしれませんが（苦笑）
もっとずっと素人感覚で、損得なく楽しめるようにいたいのです。

人間の五感は便利な世の中になればなるほど鈍くなっているそうです。
目で見て。
耳で聴いて。
舌で味わって。
鼻で嗅いで。
肌で触れて。
この中でも得に「鼻で嗅ぐ」という行為はダイレクトに脳へ信号が送られるそうです。

人の好みも勿論別れますが、臭い嫌な匂いは本能的に危険信号を出すようです。
その反対に好きな香りなどはその時の情景と一緒に何時までも脳に保管されていて。
その香りを嗅いだ時、一気にその思い出が浮かぶ仕組みらしいです。

よく好きな人が使っていたフレグランスの香りを嗅ぐとその人を思い出すと言いますよね？（苦笑）
あたしは残念ながら「好きな人の香り」の記憶がないのですが

このように「香り」と「脳」のダイレクトな繋がりをよく研究して人に役立てようとしているが「アロマテラピー」です。
＊もっといろいろな説があるのですが・・・（苦笑）

フレグランスは香りを楽しむものとしてファッション的な要素があるものの。
アロマはもっと効果・効能を謳い、精油と呼ばれるエッセンシャルオイルを使って入浴剤にしたり、マッサージオイルにまぜてマッサージしたり、勿論、アロマポットなどを使って部屋に香りを渡らせて自然に嗅ぐようにしたりと様々な使い方があります。

特に心のケアにも作用するということで、ここ数年で日本でもアロマが定着しました。
現代の人がどれだけストレスや心が疲れているかが分かりますね。

前置きがかなり長くなってしまいましたが（苦笑）
今日は今まさにこの時期にぴったりの「アロマの香り」をご紹介いたします。

秋が深まり、朝晩めっきり寒くなってきましたが。
この季節は夏の疲れも出てきてか、何故だか妙な不安感、悲壮感などを持ちませんか？
漠然としたさみしい気持ちにもやもやとしてしまう、そんな時には。

「シダーウッド」の香りがお勧め。

フレグランスにもよくラストノートに入っている場合が多いので。
シダーウッドの入ったフレグランスをまとっても良いですし。
アロマの精油を入浴の際に１～５滴ほど入れてゆったりするのも良いですね。

その名の通り、針葉樹のすっきりとしたウッディの香りです。
まるで森林浴をしているかのように、心を解離してくれるでしょう。
少量でも十分に効果があり、ほんのり香るくらいが心に一番良いそうです。
フレグランスでは保留効果があるのでよく使われています。

ただし、アロマとして直接嗅ぐにはいくつか注意点があるのでご注意ください。
特に「妊娠中」の方や「赤ちゃん」には気をつけないと悪い作用が出てしまいます！

寒くなると温かい「木」のぬくもりが恋しくなるのは。
実は人間の本能的なものかもしれないなと思いますね。

↓シダーウッドが入っているフレグランス代表例たち。